S rostoucím těhotenským bříškem a posunem těžiště přichází také nepříjemná zátěž pro bedra, kyčle a krční páteř. Naše skupinové lekce SM systému pro těhotné ženy nabízejí bezpečný a mimořádně účinný způsob jak tělu vrátit lehkost. Tato metoda využívá speciální elastická lana k jemnému protahování páteře, čímž vytváří prostor mezi obratli a okamžitě odlehčuje přetíženým ploténkám. Cvičení vám pomůže udržet správně držení těla, uvolní stažený hrudník pro snazší dýchání a zároveň pečuje o pružnost pánevního dna, což je ideální příprava k porodu. Vše probíhá v komfortní skupince maximálně 5 žen pod vedením fyzioterapeutky, která se vždy přizpůsobí vašemu týdnu těhotenství.