Fyzioterapie
Těhotenská fyzioterapie
Ženy jsou během těhotenství i po něm vystaveny citelným změnám, které negativně působí na držení těla, ale také na funkci pánevního dna a břišní stěny. Pomůžeme vám projít těhotenstvím bez bolestí.
O těhotenské fyzioterapii
V rámci předporodní přípravy uvolňujeme ženám pánevní dno, a to od 36. týdne těhotenství (pokud není důvod ošetřit dříve). K této přípravě využíváme metody per rectum nebo per vaginam.
Součástí je ošetření případných jizev v oblasti rodidel z předchozích porodů, hodnocení stavu kyčlí, pánve a břišní stěny. Ženě na modelu pánve ukážeme, k jakým pohybům pánve a kyčlí během porodu dochází a jak je možné ovlivnit poranění hráze.
Pro koho je určena
Těhotenská fyzioterapie je určená pro ženy, které
Obtíže v těhotenství
- Bolí záda a klouby
- By chtěly bolestem předejít
- Si přejí plynulý a přirozený porod
- Se chtějí naučit pracovat s jizvami po předchozím porodu
- By se rády vyhnuly nástřihu hráze
Prevence a příprava
- Chtějí ovlivnit své pánevní dno
- Chtějí předejít poporodnímu rozestupu bříška a diastáze
- Chtějí ovlivnit pozici miminka v děloze
- Se cítí unavené a bříško je táhne k zemi
- Chtějí se připravit na porod
Jak to probíhá
Průběh těhotenské fyzioterapie
Od první konzultace až po přípravu na porod.
1. Konzultace
Úvodní rozhovor o vašem těhotenství, obtížích a přáních.
2. Vyšetření
Vyšetření pánevního dna, kyčlí, pánve a břišní stěny.
3. Terapie
Manuální techniky, uvolnění pánevního dna a příprava na porod.
4. Edukace
Nácvik pohybů pro porod a prevence poranění hráze.
Ceník
Ceník těhotenské fyzioterapie
Pohodová uvolněná maminka = pohodové a relaxované miminko.
Co říkají naši klienti
Recenze klientů
Přečtěte si, jak naše terapie pomohly našim klientkám a klientům.
Díky těhotenské fyzioterapii jsem se zbavila bolestí zad a porod proběhl hladce. Doporučuji každé těhulce!
Příprava na porod mi dodala sebevědomí. Terapeutka mi vše skvěle vysvětlila a porod byl přirozený a klidný.
Po prvním porodu jsem měla diastázu. Díky cvičení a terapii se bříško vrátilo do formy. Skvělý přístup!
Doporučení pro zdravé těhotenství
Pokud vás netrápí žádné z výše zmiňovaných obtíží, není těhotenská fyzioterapie nutná. Doporučujeme však, abyste každý den absolvovaly kondiční procházku alespoň 20 minut. Porod není pasivní záležitost a jedna z věcí vedoucí k plynulému porodu je právě pohyb.
A komu procházky nestačí, těm nabízíme naše lekce a kurzy pro všechny těhulky.